睡眠質(zhì)量差經(jīng)常失眠怎么辦？

最近總是失眠，睡眠時間只有三四個小時

ask_wT3GCY 2021-01-04 20:27:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝彥華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長急性上呼吸道感染常規(guī)護(hù)理新生兒常規(guī)護(hù)理皰疹性咽頰炎常規(guī)護(hù)理病毒性腸炎常規(guī)護(hù)理

ask_wT3GCY

，最近總是失眠，睡眠時間只有三四個小時
謝彥華

您好，您最近是睡眠不好嗎
ask_wT3GCY

是的有一些失眠，間接的
謝彥華

有多久了
謝彥華

您好，您癥狀多久了
ask_wT3GCY

有幾天了
ask_wT3GCY

有幾天了
謝彥華

白天精神怎么樣呢
ask_wT3GCY

就是精神不是很好
謝彥華

您平時工作壓力大，勞累嗎
ask_wT3GCY

還好，不累
謝彥華

您平時血壓高嗎
ask_wT3GCY

不高
謝彥華

您好，這種癥狀是神經(jīng)衰弱癥，多由睡眠不足、焦慮情緒煩躁引起，建議您多休息，口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠，口服維生素B6.B12、谷維素等調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，必要時安定片鎮(zhèn)靜催眠，若吃一段藥物后緩解不明顯，建議到醫(yī)院就診治療
ask_wT3GCY

吃點什么藥可以助睡眠呀
ask_wT3GCY

好的，謝謝醫(yī)生
謝彥華

不用客氣，祝您早日康復(fù)，身體健康

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