月經(jīng)顏色深量少怎么調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_4bNBds

  月經(jīng)來的時候，顏色很深，量也很少，肚子也很痛，

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• 張萌

  請問您平時吃辛辣刺激的食物或者喝冷飲么？

• ask_4bNBds

  喝冷的

• ask_4bNBds

  有一年多了吧

• 張萌

  經(jīng)期腹部是脹痛還是刺痛？

• ask_4bNBds

  脹痛

• 張萌

  平時情緒波動大么？

• ask_4bNBds

  有時候會很激動，很！生氣的

• 張萌

  睡覺咋樣？

• 張萌

  請問您睡覺咋樣？

• ask_4bNBds

  還可以的，就是

• ask_4bNBds

  醒的早

• 張萌

  建議您平時注意腹部保暖，可以做做腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• ask_4bNBds

  好的

• 張萌

  可以按揉氣海，關(guān)元，中極，三陰交，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進血液循環(huán)

• ask_4bNBds

  多泡腳也可以嗎？

• ask_4bNBds

  好的。謝謝

• 張萌

  可以泡腳，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠

• ask_4bNBds

  好的

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

展開全部內(nèi)容