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頭疼失眠睡不好怎么回事?

我最近總是感覺頭疼 失眠睡不好 不知道是怎么了

ask_NRWRqQ 2021-01-06 22:02:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張萌 主治醫(yī)師

永城市人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。横樉闹委燁i椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)炎,痛經(jīng),便秘,肩周炎

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_NRWRqQ

    我最近總是感覺頭疼 失眠睡不好 不知道是怎么了

  • 張萌

    您好,請問這種情況多久了?

  • ask_NRWRqQ

    頭暈 不是頭疼

  • 張萌

    最近情緒波動大么?

  • ask_NRWRqQ

    不大 但是內(nèi)分泌失調(diào)好像

  • 張萌

    吃飯咋樣?

  • ask_NRWRqQ

    食欲不咋好

  • ask_NRWRqQ

    有時候會悶悶不樂

  • 張萌

    月經(jīng)正常么?

  • 張萌

    請問您平時月經(jīng)正常么?

  • ask_NRWRqQ

    不正常 月經(jīng)不太規(guī)律

  • ask_NRWRqQ

    這個月來了兩次

  • 張萌

    白天活動后會不會心慌或者氣短?

  • ask_NRWRqQ

    不會

  • ask_NRWRqQ

    心臟沒問題

  • 張萌

    建議您可以按揉三陰交,太陽,合谷,太沖,氣海,關(guān)元,頭頂?shù)陌贂?,四神聰,這些穴位能查到,按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán)

  • 張萌

    建調(diào)整作息,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂觀的心態(tài),平時可以喝點黃芪大棗茶,益氣補血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),安神助眠

  • ask_NRWRqQ

    好的謝謝醫(yī)生

  • 張萌

    不客氣,請問您還有什么需要咨詢的嗎?沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

  • ask_NRWRqQ

    沒有了謝謝

  • 張萌

    好的,希望這次解答對您有幫助!

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