睡眠不好,很容易驚醒,經(jīng)常做一些意想不到的夢(mèng),怎么
ask_mdlHN8
睡眠不好,很容易驚醒,經(jīng)常做一些意想不到的夢(mèng),怎么辦
在線醫(yī)生
從小就這樣還是最近
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失眠多夢(mèng)
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容易醒不怎么能熟睡
在線醫(yī)生
平時(shí)壓力大嗎
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有一點(diǎn)
在線醫(yī)生
一般幾點(diǎn)睡覺(jué)
ask_mdlHN8
12點(diǎn)或一兩點(diǎn)
在線醫(yī)生
建議十點(diǎn)左右睡覺(jué),安神補(bǔ)腦液喝一段,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
ask_mdlHN8
好的謝謝
在線醫(yī)生
不客氣
在線醫(yī)生
再見(jiàn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容