晚上入睡困難多夢(mèng)該怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jPVHcA

  ，晚上入睡困難，夢(mèng)多，醒開(kāi)就不容易入睡，怎么辦？

• 孫好俠

  你好

• 孫好俠

  這樣有多久了

• ask_jPVHcA

  兩三個(gè)月了

• 孫好俠

  有沒(méi)有什么壓力或者不愉快的事情

• ask_jPVHcA

  沒(méi)有

• 孫好俠

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜

• ask_jPVHcA

  經(jīng)常熬夜吧，每晚12點(diǎn)左右睡

• 孫好俠

  可能是植物神經(jīng)功能紊亂，也就是俗稱(chēng)腦神經(jīng)衰弱，首先要找到能導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱的原因，導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱的原因有很多種，例如工作壓力，各種的生活壓力，都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。建議你充分的放松，緩解壓力，保持心情舒暢，再配合用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素，維生素B6，健腦靈片，相信會(huì)有很好的效果的。

• ask_jPVHcA

  嗯嗯好，謝謝

• 孫好俠

  不客氣

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