抵抗力下降需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GlG7-w

  ***在嗎？最近感覺(jué)抵抗力下降

• 魏憲會(huì)

  你好，請(qǐng)具體說(shuō)一下你的情況吧

• ask_GlG7-w

  就是稍微一冷就感冒，一不注意就感冒，身體感覺(jué)很虛弱

• 魏憲會(huì)

  你好像你這種情況，多長(zhǎng)時(shí)間了呢？有沒(méi)有做過(guò)相關(guān)的檢查呢？可以把效果發(fā)過(guò)來(lái)嗎？

• ask_GlG7-w

  沒(méi)做過(guò)

• ask_GlG7-w

  感覺(jué)身體亞健康狀態(tài)

• 魏憲會(huì)

  用過(guò)什么藥沒(méi)有

• ask_GlG7-w

  有時(shí)感覺(jué)很累，

• ask_GlG7-w

  沒(méi)有

• ask_GlG7-w

  應(yīng)該做哪些方面的檢查呢

• 魏憲會(huì)

  以前用過(guò)這種情況嗎？

• 魏憲會(huì)

  有過(guò)

• ask_GlG7-w

  沒(méi)有，就最近一段時(shí)間

• 魏憲會(huì)

  考慮你這種情況是免疫力降低的現(xiàn)象了，對(duì)平時(shí)的飲食，多吃些水果，雞蛋，牛奶，肉類(lèi)，增強(qiáng)抵抗力，多做一些運(yùn)動(dòng)，多休息，慢慢的抵抗力就提高起來(lái)了

• ask_GlG7-w

  嗯好的

• 魏憲會(huì)

  不要吃辛辣，刺激性食物

• ask_GlG7-w

  嗯

• 魏憲會(huì)

  嗯

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