精神緊張和壓力大會(huì)導(dǎo)致睡一會(huì)就醒嗎？

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• ask_vWvM7A

  ***請(qǐng)問一下，最近夜里睡一會(huì)就醒，是怎么回事？

• 李沛

  請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_vWvM7A

  有一個(gè)星期了

• 李沛

  今年多大了？

• ask_vWvM7A

  37

• 李沛

  血壓怎么樣？

• ask_vWvM7A

  沒有量過啊，感覺血壓沒問題

• 李沛

  主要是由于精神緊張和壓力大，以及長時(shí)間生活不規(guī)律，過度熬夜所引起?？梢酝ㄟ^生活方式來加以調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床，不熬夜，適當(dāng)參加些體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)癥狀改善。必要時(shí)可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素和安神補(bǔ)腦液來加以調(diào)理

• ask_vWvM7A

  好的，謝謝了

• 李沛

  不客氣

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