最近老是腰疼是怎么回事呢 ？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zserHc

  ，郭醫(yī)生，我最近老是腰疼，不知道是怎么回事啊

• 郭豫冀

  你好，最近熬夜多嗎

• 郭豫冀

  勞累不？

• ask_zserHc

  問(wèn)醫(yī)生你好，最近老是腰疼啊

• 郭豫冀

  你好，最近熬夜多不？

• ask_zserHc

  還好，每天十一二點(diǎn)睡

• 郭豫冀

  有沒(méi)有久坐久站？彎腰動(dòng)作多？

• ask_zserHc

  有，

• ask_zserHc

  彎腰到不多

• 郭豫冀

  有沒(méi)有放射到腿部疼？

• ask_zserHc

  站和坐多

• ask_zserHc

  沒(méi)有

• 郭豫冀

  休息后能緩解嗎

• ask_zserHc

  能

• 郭豫冀

  考慮是腰肌勞損呢

• 郭豫冀

  因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致腰酸背痛的情況時(shí)，首先要注意適當(dāng)?shù)亩嗉有菹?。其次也可以?duì)疼痛的部位進(jìn)行適度的按摩，以此來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，平時(shí)最好是根據(jù)情況做一些能夠起到鍛煉腰背部肌肉效果的體育運(yùn)動(dòng)。

• ask_zserHc

  哦，好的

• 郭豫冀

  好的，感謝你的咨詢(xún)，祝你早日康復(fù)！

• ask_zserHc

  謝謝郭醫(yī)生

• 郭豫冀

  不客氣

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