最近,腰酸背痛,沒(méi)精神,沒(méi)食欲,肚子發(fā)
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最近,腰酸背痛,沒(méi)精神,沒(méi)食欲,肚子發(fā)脹
孫孝兵
你好,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有勞累壓力過(guò)大睡眠不好的情況?
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有
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睡眠不好
孫孝兵
平常是不是久坐活動(dòng)比較少?
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是的
孫孝兵
建議你養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,早睡早起不熬夜,保證睡眠充足,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多喝水,多吃蔬菜水果和粗糧,可以按摩腹部,服用四磨湯治療
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好的
孫孝兵
感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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