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老是頭疼睡不安穩(wěn) 失眠怎么調(diào)理 ？

老是頭疼怎么辦，睡不安穩(wěn)老失眠，老起來上廁

ask_gxOFvs 2021-01-07 22:00:46

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫好俠 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：產(chǎn)科疾病，無痛分娩，自然分娩的護理咨詢

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  • ask_gxOFvs

    老是頭疼怎么辦，睡不安穩(wěn)老失眠，老起來上廁所

  • 孫好俠

    你好

  • 孫好俠

    請問是工作勞累，壓力過大嗎

  • ask_gxOFvs

    老頭疼怎么辦

  • 孫好俠

    建議調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，心態(tài)平衡，早睡早起不熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量，可以按摩或是熱敷緩解頭疼，服用養(yǎng)血清腦顆粒治療

  • ask_gxOFvs

    好的，謝謝

  • 孫好俠

    不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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