睡眠不好 經(jīng)常做夢是什么原因 ？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_fQLAgo

  ，最近睡眠不好，還經(jīng)常做夢，是什么原因呀

• 在線醫(yī)生

  你好，請問晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈的情況

• ask_fQLAgo

  沒有呢

• 在線醫(yī)生

  白天有沒有工作勞累壓力過大

• ask_fQLAgo

  今年壓力挺大的

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質(zhì)量，必要的時候可以服用安神補腦液進行調(diào)理。

• ask_fQLAgo

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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