長期失眠，頭疼怎么調(diào)理？

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• ask_o7sfZ8

  最近老是失眠，白天我都從來不睡覺，晚上還是睡不著怎么辦

• 郭茜茜

  請問近期壓力大么？

• 郭茜茜

  您好，在么？

• 郭茜茜

  您好

• ask_o7sfZ8

  在

• ask_o7sfZ8

  壓力是有點大

• ask_o7sfZ8

  有什么好的建議嗎

• 郭茜茜

  請問每晚能睡幾個小時？

• ask_o7sfZ8

  五小時

• ask_o7sfZ8

  最對

• 郭茜茜

  請問您幾點睡覺？

• ask_o7sfZ8

  最多

• ask_o7sfZ8

  12點以后

• 郭茜茜

  請問用過什么藥物調(diào)理么？

• ask_o7sfZ8

  沒有

• 郭茜茜

  請問您有高血壓等基礎(chǔ)疾病么？

• ask_o7sfZ8

  沒有

• 郭茜茜

  您的情況可能是因為壓力大，想的多引起失眠，建議調(diào)節(jié)壓力，放松心情，適量鍛煉，多增加外出活動。可以服用安神藥物，比如棗仁安神顆粒。

• ask_o7sfZ8

  好吧，謝謝醫(yī)生，我試試

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