您好,最近掉頭發(fā)
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***您好,最近掉頭發(fā)
雷文文
嗯嗯,多長時間了?
雷文文
有沒有頭皮紅腫?脫屑破損等等
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半個月
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沒有
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就是癢
雷文文
嗯嗯,平時經常洗頭發(fā)嗎?
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一抓就掉
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1天
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一洗
雷文文
有什么誘因嗎?
雷文文
比如說工作壓力比較大,或者是經常熬夜等等
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可能是熬夜
雷文文
嗯嗯,有做過什么檢查或者是治療嗎?
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沒有呢
雷文文
(1)建議首先把熬夜的習慣改掉,規(guī)律作息,其次調整生活習慣,及時清洗頭發(fā),將頭皮上的油脂和污垢清理干凈;(2)洗發(fā)前將頭發(fā)梳順再去洗頭,以免在洗頭發(fā)的時候發(fā)絲糾纏在一起而拉扯到發(fā)絲;(3)洗發(fā)的水溫不要太高;(4)洗發(fā)露要在手里充分起泡后再接觸到頭發(fā)(5)洗發(fā)時一定要動作輕柔,不要用力拉扯頭(6)洗發(fā)后可以使用一些合適的護發(fā)素,防止頭發(fā)干澀、分叉或打結,涂抹護發(fā)素的時候從頭發(fā)的中部開始,不要直接涂抹到頭皮上,防止堵塞毛囊,導致發(fā)炎。
雷文文
另外飲食要多樣化,富有營養(yǎng),不挑食,少吃脂肪過多和刺激性強的食物,多吃青菜。不要飲酒,晚上少喝咖啡、濃茶。
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好的
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謝謝
雷文文
不客氣
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