失眠多夢是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_lt7SgY

  ，最近老是失眠多夢，特別累是什么問題呢？

• 在線醫(yī)生

  你好，請問晚上失眠，白天有沒有頭疼頭暈的情況

• ask_lt7SgY

  你好，最近老是失眠多夢

• 在線醫(yī)生

  您好，請問您平常是工作勞累壓力過大嗎？或者情緒焦慮

• ask_lt7SgY

  是的

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用安神補(bǔ)腦液，調(diào)節(jié)神經(jīng)。

• ask_lt7SgY

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，早日康復(fù)

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