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經(jīng)常睡不著覺是怎么回事?

醫(yī)生,最近這段時間上午沒有精神,晚上特別精神睡不著,白天工作昏昏沉沉的,請問怎么樣調(diào)理一下才正常

ask_7MksZg 2021-01-07 21:43:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張書遠(yuǎn) 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:支氣管炎,肺炎,肺氣腫,咽喉炎,感冒,咳嗽

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  • ask_7MksZg

    醫(yī)生,最近這段時間上午沒有精神,晚上特別精神睡不著,白天工作昏昏沉沉的,請問怎么樣調(diào)理一下才正常?

  • 張書遠(yuǎn)

    你好

  • 張書遠(yuǎn)

    工作和生活壓力大嗎?

  • ask_7MksZg

    是的,年底工作忙

  • ask_7MksZg

    壓力有點(diǎn)大

  • 張書遠(yuǎn)

    有沒有緊張焦慮胡思亂想的情況

  • ask_7MksZg

    那倒沒有

  • 張書遠(yuǎn)

    平時有沒有心理方面的疾???

  • ask_7MksZg

    沒有

  • 張書遠(yuǎn)

    建議口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時間

  • 張書遠(yuǎn)

    規(guī)律作息,避免熬夜

  • 張書遠(yuǎn)

    睡前不要長時間看手機(jī),不要喝濃茶咖啡等

  • 張書遠(yuǎn)

    必要時到醫(yī)院看看

  • ask_7MksZg

    好的,謝謝

  • 張書遠(yuǎn)

    不客氣

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