最近失眠,有什么方法對(duì)失眠好的? 失眠好痛苦
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,最近失眠,有什么方法對(duì)失眠好的? 失眠好痛苦
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最近失眠
姚賀飛
你好
姚賀飛
多長(zhǎng)時(shí)間了
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經(jīng)常性的
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吃什么對(duì)睡眠好
姚賀飛
一般幾點(diǎn)入睡
姚賀飛
能睡幾個(gè)小時(shí)
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11點(diǎn)多
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6.7個(gè)小時(shí)
姚賀飛
做什么工作的
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文員
姚賀飛
可能是平常電子產(chǎn)品用多的緣故,注意睡前不要用電子產(chǎn)品,可以用溫水泡腳和喝杯熱牛奶都有助于睡眠
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好的,謝謝
姚賀飛
祝早日康復(fù)
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