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失眠有什么方法治療?

最近失眠,有什么方法對(duì)失眠好的? 失眠好痛苦

ask_83SO_Q 2021-01-07 21:43:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

姚賀飛 醫(yī)師

寶豐縣中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)肺系疾病,脾胃病,腎病診治

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  • ask_83SO_Q

    ,最近失眠,有什么方法對(duì)失眠好的? 失眠好痛苦

  • ask_83SO_Q

    最近失眠

  • 姚賀飛

    你好

  • 姚賀飛

    多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_83SO_Q

    經(jīng)常性的

  • ask_83SO_Q

    吃什么對(duì)睡眠好

  • 姚賀飛

    一般幾點(diǎn)入睡

  • 姚賀飛

    能睡幾個(gè)小時(shí)

  • ask_83SO_Q

    11點(diǎn)多

  • ask_83SO_Q

    6.7個(gè)小時(shí)

  • 姚賀飛

    做什么工作的

  • ask_83SO_Q

    文員

  • 姚賀飛

    可能是平常電子產(chǎn)品用多的緣故,注意睡前不要用電子產(chǎn)品,可以用溫水泡腳和喝杯熱牛奶都有助于睡眠

  • ask_83SO_Q

    好的,謝謝

  • 姚賀飛

    祝早日康復(fù)

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