經(jīng)常掉頭發(fā)睡眠不好怎么才能改善?還有就是白天才想睡
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經(jīng)常掉頭發(fā)睡眠不好怎么才能改善?還有就是白天才想睡
楊書芳
你好
楊書芳
請問這種情況有多長時間了
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睡眠不好
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就是晚上睡眠不好,總醒
楊書芳
最近有沒有經(jīng)常熬夜
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沒有
楊書芳
這種情況的原因很多,熬夜勞累,壓力大,內(nèi)分泌失調(diào),還有毛囊炎都會引起掉頭發(fā)的
楊書芳
平時飲食不規(guī)律,導(dǎo)致營養(yǎng)差也會的
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好的
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謝謝
楊書芳
建議您平時注意飲食,增加營養(yǎng),減輕壓力,保持心情愉悅,保證充足的睡眠,保持頭部皮膚清潔,會好轉(zhuǎn)的
楊書芳
不客氣
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