最近感覺體內(nèi)濕氣多喝點什么茶可以祛濕了？

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• ask_BpUGrE

  我最近感覺體內(nèi)濕氣多 喝點什么茶可以祛濕

• 齊豫生

  你好，請問有舌苔嗎？

• ask_BpUGrE

  有的

• 齊豫生

  平時大便稀嗎？

• ask_BpUGrE

  是的

• 齊豫生

  一、體育運動 　　運動可以減輕壓力，促進身體器官的運作，加速水分從身體中排出，跑步、散步、游泳、瑜伽、太極等運動有助于促進血液循環(huán)和提高水的新陳代謝。建議跑步，一周三到四次，持續(xù)半小時，最好一天半小時。 　　二、拔罐 　　拔罐祛寒祛濕，疏通經(jīng)絡，祛瘀化瘀，促進氣血循環(huán)，消腫止痛，清熱解毒。調(diào)節(jié)陰陽平衡，緩解疲勞，增強體質(zhì)，達到強身、祛邪、治病的目的。 三、吃藥 　　脾胃虛弱、大便稀時可同時服用扶正利中丸，大便基本正常可服用消健中丸；咽喉發(fā)炎或口腔感染時可口服黃芪顆粒。但是并不建議大家服用藥物，如果真的服用藥物也必須要尋找中醫(yī)，只有了解到自身的癥狀才能夠針對性的治療。 　　四、艾草除濕 　　艾草可治療口腔潰瘍、咽喉痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病，對于患有嚴重寒冷和潮濕身體的患者，可以每周用艾草浸泡一次腳，但是在整個過程中都應該避免生冷的食物，同時在泡腳的過程中也應該注意做好防寒的措施，在堅持了一段時間之后就會發(fā)現(xiàn)身體進入到健康的狀態(tài)中。 五、中藥祛濕 　　祛濕中草藥包括小豆、扁豆、薏仁、棉花、瓜果、茯苓、百合、蓮子、砂仁、蠶夏等。也有一些人會把一些中草藥直接就打磨成粉熬成粥，因

• ask_BpUGrE

  好的謝謝醫(yī)生

• 齊豫生

  不客氣，祝您早日康復！

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