頭暈頭痛失眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_RWwQxI

  頭暈，頭疼，走路沒(méi)勁，腿腳發(fā)軟，晚上還失眠多夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了？

• ask_RWwQxI

  半年

• ask_RWwQxI

  月經(jīng)量也少

• 在線醫(yī)生

  平常有沒(méi)有生活壓力比較大，經(jīng)常熬夜，不按時(shí)吃飯的習(xí)慣。

• ask_RWwQxI

  壓力不是很大

• ask_RWwQxI

  有時(shí)候熬夜是真的

• 在線醫(yī)生

  建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺(jué)前保證環(huán)境安靜，光線適宜，不喝茶，不喝咖啡，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)理。

• ask_RWwQxI

  上夜班嘛，沒(méi)辦法

• 在線醫(yī)生

  盡量做好自我調(diào)整。

• ask_RWwQxI

  好的

• ask_RWwQxI

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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