腦子笨拙要怎么改善呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_174471

  , 感覺自己越來(lái)越笨拙不想社交 人一多就會(huì)特別不自然 腦子越來(lái)越笨多次社交恐懼 特別不自然 感覺越來(lái)越內(nèi)向了 越來(lái)越不懂社交 總是想表現(xiàn)的自然總是表現(xiàn)不出來(lái) 情商越來(lái)越低 出門總是感覺好多人在身邊說(shuō)我什么壞話 一聽到越來(lái)越內(nèi)向 情緒一直壓抑 內(nèi)心總是莫名不斷心慌空蕩蕩 這是怎么回事

• 王金枝

  您好

• ask_174471

  你好

• 王金枝

  您說(shuō)的這個(gè)情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，

• ask_174471

  有四五個(gè)月左右了

• 王金枝

  或者說(shuō)，在這之前發(fā)生了什么對(duì)您影響較大的事情嗎

• ask_174471

  有段時(shí)間就有社恐一段時(shí)間感覺自己做錯(cuò)什么事情了 那個(gè)時(shí)候開始就開始了

• ask_174471

  之前不會(huì)這樣的 現(xiàn)在越來(lái)越自閉

• ask_174471

  有段時(shí)間做了一件很丟人的事情

• ask_174471

  那個(gè)時(shí)候開始就有了

• ask_174471

  身邊朋友都開始和我說(shuō)我這個(gè)人越來(lái)越奇怪了 我又一直讓我感覺看起來(lái)不會(huì)覺得奇怪

• ask_174471

  一開始覺得還不會(huì)怎么樣后面后知后覺的感覺特別丟人

• ask_174471

  之后社交一次又一次的社恐做錯(cuò)好多

• ask_174471

  就越來(lái)越不自然了

• ask_174471

  沒有人當(dāng)面說(shuō) 但總是感覺有人在指點(diǎn)我說(shuō)這件事

• ask_174471

  是的

• ask_174471

  之后久了之后感覺自己有點(diǎn)壓抑只想呆在家

• ask_174471

  我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么去做好或者克服掉 我不想繼續(xù)這樣下去了 本以為時(shí)間久了就不會(huì)了 現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重

• ask_174471

  我一直都是這么對(duì)自己說(shuō) 一感覺有人在說(shuō)或者指點(diǎn) 又打回原點(diǎn)

• ask_174471

  好的

• ask_174471

  謝謝醫(yī)生指導(dǎo)

• ask_174471

  好噠 謝謝醫(yī)生

• ask_174471

  好的謝謝醫(yī)生

• 王金枝

  好的，好的

• 王金枝

  那我暫時(shí)關(guān)閉窗口了，

• ask_174471

  好的醫(yī)生

• 王金枝

  好的，

• 王金枝

  好的

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