為什么覺(jué)得酸痛沒(méi)有力氣？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ASyDLs

  ***渾身酸痛無(wú)力是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  最近的活動(dòng)量大不大？

• ask_ASyDLs

  大

• 在線醫(yī)生

  血壓，血糖都正常嗎？

• ask_ASyDLs

  正常

• 在線醫(yī)生

  最近睡眠好不好？有沒(méi)有熬夜的情況？

• ask_ASyDLs

  有熬夜情況

• 在線醫(yī)生

  最近要保證充足的睡眠時(shí)間，避免重體力活動(dòng)，注意休息

• 在線醫(yī)生

  可以按摩，平時(shí)休息時(shí)建議抬高雙腿，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，可以用溫水泡泡腳，可以緩解疲勞

• 在線醫(yī)生

  飲食習(xí)慣清淡易消化，飲食可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充鈣片

• ask_ASyDLs

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容