經(jīng)常掉發(fā)睡不著覺怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DypGpE

  親晚上睡不著怎么辦 還有頭發(fā)也是掉很多

• ask_DypGpE

  ***頭疼怎么辦

• 趙艷艷

  平時(shí)活動(dòng)量大嗎？

• ask_DypGpE

  不大

• 趙艷艷

  有沒有嘔吐的情況？

• ask_DypGpE

  沒有哦

• ask_DypGpE

  就是有點(diǎn)熬夜

• 趙艷艷

  是一直疼還是間斷？

• 趙艷艷

  血壓血糖都正常嗎？

• ask_DypGpE

  間斷

• ask_DypGpE

  正常

• 趙艷艷

  最近保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜注意休息

• 趙艷艷

  平時(shí)減少嘈雜環(huán)境刺激。不要過度用腦，適當(dāng)釋放心理精神壓力，避免情緒波動(dòng)過大

• ask_DypGpE

  好的

• 趙艷艷

  可以口服維生素B1和谷維素調(diào)節(jié)，注意監(jiān)測(cè)血壓變化

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