平時(shí)容易疲勞是缺什么維生素嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZB1n_4

  ***平時(shí)容易疲勞，是缺什么維生素嗎

• 在線醫(yī)生

  癥狀出現(xiàn)多久了

• ask_ZB1n_4

  一個(gè)多月啊

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)休息怎么樣？有沒有熬夜？

• ask_ZB1n_4

  倒班，有時(shí)間要熬夜

• 在線醫(yī)生

  有可能是睡眠不足引起的神經(jīng)性頭疼，平時(shí)多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠。保證足夠的睡眠時(shí)間，會(huì)對(duì)您的癥狀有所幫助。

• ask_ZB1n_4

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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