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一個(gè)人呆著喜歡胡思亂想是心理問(wèn)題嗎?

, 醫(yī)生,,最近這幾年都覺(jué)得喜歡自己獨(dú)處,然后有時(shí)候又覺(jué)得很孤獨(dú)想出去找人出去玩,現(xiàn)在呢出門(mén)看外面的事物好像都跟我自己沒(méi)什么關(guān)系,感覺(jué)什么車(chē)子,店鋪,人等等在我眼里就只是一幅畫(huà)而已!我開(kāi)始害怕獨(dú)處,卻又容不下社會(huì)的一草一木,這讓我的心里空蕩蕩的!我不知道我該怎么辦?很影響我的工作跟生活

ask_467591 2021-09-06 22:28:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

燕曉剛 二級(jí)心理咨詢(xún)師

靈石縣人民醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)一般心理問(wèn)題:情緒管理、人際溝通、青春期過(guò)度、學(xué)習(xí)問(wèn)題、家庭教育、親子關(guān)系、自信自我、情感問(wèn)題等。嚴(yán)重心理問(wèn)題:各種成癮戒斷、焦慮、恐怖等等。

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_467591

    , 醫(yī)生,,最近這幾年都覺(jué)得喜歡自己獨(dú)處,然后有時(shí)候又覺(jué)得很孤獨(dú)想出去找人出去玩,現(xiàn)在呢出門(mén)看外面的事物好像都跟我自己沒(méi)什么關(guān)系,感覺(jué)什么車(chē)子,店鋪,人等等在我眼里就只是一幅畫(huà)而已!我開(kāi)始害怕獨(dú)處,卻又容不下社會(huì)的一草一木,這讓我的心里空蕩蕩的!我不知道我該怎么辦?很影響我的工作跟生活

  • ask_467591

    燕醫(yī)生,你好

  • 燕曉剛

    你好

  • 燕曉剛

    能具體說(shuō)說(shuō)你的情況嗎?

  • ask_467591

    以前一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候感覺(jué)打打游戲什么的也挺自在,現(xiàn)在獨(dú)處時(shí)打游戲都不是滋味,一個(gè)人呆著就會(huì)胡思亂想,睡不著

  • 燕曉剛

    嗯,這樣有多久了呢?

  • ask_467591

    小半年了

  • 燕曉剛

    胡思亂想些什么呢都會(huì)

  • 燕曉剛

    你是想知道自己為什會(huì)這樣嗎。

  • ask_467591

    想知道原因跟怎么解決

  • 燕曉剛

    嗯,感覺(jué)自己的生活和工作都被影響了?

  • ask_467591

    對(duì)的

  • ask_467591

    感覺(jué)對(duì)社會(huì)上的人都沒(méi)有那種信任感,以及自己也沒(méi)有那么自信,很難適應(yīng)新環(huán)境

  • 燕曉剛

    自己做過(guò)相應(yīng)的心理量表嗎?

  • 燕曉剛

    你的人際關(guān)系怎么樣呢?

  • 燕曉剛

    和父母和同事?

  • ask_467591

    沒(méi)做過(guò)心里量表

  • ask_467591

    和家里人關(guān)系可以,就是個(gè)同事的話(huà)也就是停留在表面,因?yàn)槲倚睦锲鋵?shí)不太相信除了我家人以外的人

  • ask_467591

    所以同事之間或者社會(huì)的一些人我都會(huì)提防,心里有一道防線(xiàn)

  • 燕曉剛

    那你有心事的時(shí)候和誰(shuí)訴說(shuō)呢?

  • 燕曉剛

    還在嗎?

  • 燕曉剛

    有空可以去做一個(gè)SCL90的量表

  • ask_467591

    這個(gè)量變要去哪里做的

  • 燕曉剛

    網(wǎng)上可以找到,有免費(fèi)的

  • 燕曉剛

    你自己察覺(jué)到難受和異常大概在什么時(shí)間

  • ask_467591

    去年年底的時(shí)候

  • 燕曉剛

    你的問(wèn)題大概判斷為人際關(guān)系和自信自我問(wèn)題

  • 燕曉剛

    但需要通過(guò)量表具體來(lái)看

  • 燕曉剛

    從時(shí)間和對(duì)生活的影響上看,應(yīng)該屬于一般的心理問(wèn)題,通過(guò)自我調(diào)節(jié)與自我成長(zhǎng)應(yīng)該可以得以解決

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