覺得有焦慮癥怎么去調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_247688

  醫(yī)生您好 我感覺自己有焦慮癥 感覺做什么都很焦慮

• 陳文

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 陳文

  您之前有去醫(yī)院做過什么檢查或者診斷嗎？

• ask_247688

  沒有

• ask_247688

  我胸悶氣短

• ask_247688

  心臟不舒服

• ask_247688

  去醫(yī)院檢查 沒問題

• 陳文

  您之前患過什么慢性病或者其他疾病史嗎？您有什么家族病史或者遺傳病史嗎？

• ask_247688

  沒有

• ask_247688

  瀕死感

• 陳文

  去醫(yī)院做過一些什么檢查呢

• ask_247688

  心臟彩超 胸部ct 24小時(shí)心電圖

• 陳文

  有相關(guān)的報(bào)告發(fā)過來(lái)看看嗎

• ask_247688

  稍等一下

• 陳文

  好的

• ask_247688

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_247688

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_247688

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_247688

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_247688

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 陳文

  稍等，我先看看

• ask_247688

  我是17年懷孕說(shuō)我心臟早博 之前心臟根本沒難受過 大概18年吧帶寶寶會(huì)出現(xiàn)幾次心慌的感覺 醫(yī)生說(shuō)是帶寶寶太辛苦后面二胎 19年生完二胎后更明顯 大概一個(gè)月得好幾次 心慌氣短心悸到不行。

• ask_247688

  瀕死感特別強(qiáng)

• 陳文

  從這些報(bào)告上看心臟沒有器質(zhì)性病變

• ask_247688

  去醫(yī)院檢查幾次 醫(yī)生說(shuō)是帶寶寶太辛苦導(dǎo)致的 讓我多休息

• ask_247688

  是的

• ask_247688

  我身體有不舒服就去醫(yī)院經(jīng)常也好的 前幾天剛剛胃鏡

• ask_247688

  做了胃鏡也是好的

• 陳文

  19年到現(xiàn)在差不多兩年了

• ask_247688

  我感覺我只要哪里不舒服都會(huì)往不好的方面想

• ask_247688

  然后一個(gè)人在那害怕 害怕不行就去醫(yī)院檢查

• 陳文

  您一直沒去醫(yī)院精神科檢查評(píng)估嗎

• ask_247688

  沒有

• ask_247688

  我也沒往那方面想

• ask_247688

  也怕去檢查

• ask_247688

  我怕得這個(gè)精神病

• ask_247688

  總體來(lái)說(shuō)還是很焦慮

• 陳文

  您這種情況要考慮是驚恐障礙發(fā)作

• ask_247688

  這樣啊

• 陳文

  就是焦慮癥

• ask_247688

  那這個(gè)算是精神病么？

• ask_247688

  我以前從來(lái)也沒有過 就是感覺生了二胎以后開始頻繁

• ask_247688

  這段時(shí)間又好一點(diǎn)

• ask_247688

  吃了谷維素

• 陳文

  這只是一種精神性疾病

• ask_247688

  之前看醫(yī)生說(shuō)我是什么植物神經(jīng)紊亂

• ask_247688

  啊

• 陳文

  是的

• ask_247688

  那這個(gè)會(huì)傳染給寶寶么？

• 陳文

  不會(huì)傳染的，您別緊張

• ask_247688

  像我這個(gè)情況是需要去醫(yī)院治療吃藥么？我有個(gè)同學(xué)她也是類似這個(gè) 高中開始就住精神病院吃藥打針

• ask_247688

  我也比較抗拒這些

• 陳文

  這不是您理解的精神病

• ask_247688

  感覺會(huì)被人看不起

• ask_247688

  我感覺特別累的時(shí)候和月經(jīng)前會(huì)發(fā)作

• ask_247688

  就是心慌氣短心悸 不嚴(yán)重的話大概幾小時(shí)就好了 嚴(yán)重一晚上難受

• ask_247688

  就怕自己猝死

• 陳文

  我能理解您現(xiàn)在的擔(dān)心，不過您這種情況建議您到精神科去檢查評(píng)估一下，然后再根據(jù)評(píng)估結(jié)果制定相應(yīng)的治療方案，平時(shí)盡量放松自己

• ask_247688

  哦哦。這樣啊

• 陳文

  也可以進(jìn)行心理治療的

• ask_247688

  我是需要去醫(yī)院確診么？

• ask_247688

  我特別怕

• ask_247688

  就怕是 我看焦慮癥是好不了的

• 陳文

  建議您先去醫(yī)院檢查確診一下，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)咨詢有局限性，我沒辦法幫您做檢查評(píng)估，請(qǐng)您理解

• ask_247688

  好的

• 陳文

  發(fā)作時(shí)您可以的深呼吸放松自己

• 陳文

  還可以做肌肉放松訓(xùn)練

• ask_247688

  嗯

• 陳文

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、練瑜伽

• 陳文

  還可以聽聽舒緩的輕音樂

• ask_247688

  嗯 不過這個(gè)月我是好很多

• 陳文

  也可以做正念冥想

• ask_247688

  就是上個(gè)月帶寶寶出去玩太累導(dǎo)致

• 陳文

  不要給自己太多壓力

• ask_247688

  我已經(jīng)預(yù)約了精神科

• ask_247688

  到時(shí)候去看看

• 陳文

  盡量放松自己

• ask_247688

  嗯

• ask_247688

  那時(shí)候看心臟 問了那個(gè)醫(yī)生需不需要看精神科 他說(shuō)不需要 讓我自己多休息調(diào)節(jié)就可以了

• 陳文

  還可以通過認(rèn)知行為療法來(lái)改變自己的認(rèn)知達(dá)到治療作用

• ask_247688

  嗯嗯

• 陳文

  您還是去精神科確診一下吧，如果需要藥物穩(wěn)定情緒的話就服藥加上心理治療效果更好

• ask_247688

  好的 我想咨詢一下 就是我有這樣的心理 我老公他叔叔是我們這里非常有名的心理醫(yī)生 我特別怕被他們發(fā)現(xiàn)我有焦慮這塊的毛病 這算是什么心理疾?。?p>

• ask_247688

  就是感覺會(huì)被他們發(fā)現(xiàn)我是神經(jīng)病一樣

• 陳文

  焦慮情緒是每個(gè)人都會(huì)有的

• ask_247688

  之前也有聊過 說(shuō)我們這焦慮根本不是焦慮

• ask_247688

  哎 我還是看我預(yù)約的心理醫(yī)生怎么說(shuō)吧

• 陳文

  只是您現(xiàn)在帶寶寶壓力大，休息不好可能更嚴(yán)重些

• ask_247688

  嗯嗯 謝謝醫(yī)生 我已預(yù)約了我這的心理醫(yī)生 我過幾天去看一下

• 陳文

  好的，您別給自己太多壓力

• 陳文

  祝您早日康復(fù)！生活愉快！

展開全部?jī)?nèi)容