晚上經(jīng)常抽筋，吃什么比較好？

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• ask_9aHut8

  晚上經(jīng)常抽筋吃什么好，感覺很多時候很累，睡不夠，晚上又失

• 董曉麗

  你好

• 董曉麗

  多久了

• ask_9aHut8

  幾個月了

• ask_9aHut8

  有五個月左右

• 董曉麗

  這個是有缺鈣的現(xiàn)像,還有貧血的表現(xiàn),一般可以通過吃一些補鈣和補血的藥物看看

• ask_9aHut8

  好的謝謝醫(yī)生

• ask_9aHut8

  那我老公過敏性鼻炎吃什么好

• 董曉麗

  另外失眠的時候不要給自己壓力，有壓力會更睡不著。.堅持有規(guī)律的作息。睡前不要猛吃猛喝。睡前約兩個小時吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因為不斷上廁所會影響睡眠質(zhì)量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，這些食物也會影響睡眠。

• ask_9aHut8

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生

• 董曉麗

  過敏性鼻炎常用的有丙酸氯地米松、布地奈德、醋酸曲安奈德、丙酸或糠酸氟替卡松、糠酸莫米松等噴鼻劑。

• 董曉麗

  不客氣！感謝咨詢，祝您生活愉快

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