肌肉拉傷如何治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_910661

  男, 17歲。醫(yī)生 ！我的右前臂肌肉拉傷20天了，昨天晚上做引體向上和俯臥撐以及具啞鈴一點(diǎn)也不疼 沒(méi)有不適感。之后也算是基本沒(méi)有不適感，請(qǐng)問(wèn)這算恢復(fù)了嘛？今天能繼續(xù)訓(xùn)練嗎？

• 鄭兵

  您好，目前做了運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有疼痛，說(shuō)明恢復(fù)得很好。請(qǐng)問(wèn)您20天前右前臂肌肉拉傷嚴(yán)重嗎？

• 鄭兵

  這20天來(lái)，有沒(méi)有外用藥物治療？

• ask_910661

  用了紅花油 也用過(guò)南洋理通 還熱敷過(guò)

• 鄭兵

  基本是恢復(fù)了

• ask_910661

  那我可以繼續(xù)鍛煉嗎。 7月底有市引體向上決賽

• 鄭兵

  引體向上不要拉得太多

• 鄭兵

  循序漸進(jìn)

• 鄭兵

  是的，循序漸進(jìn)。不能一下子就做很多

• 鄭兵

  慢慢加上去，沒(méi)有問(wèn)題的。

• 鄭兵

  嗯，他說(shuō)的是對(duì)的。平時(shí)剛吃完飯后，不要立即躺下，坐15-20分鐘后再躺下。

• 鄭兵

  不用客氣，希望可以幫到您！

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