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大夫我今年四十身體還不錯就是肚子比較大我高181厘米體重90公斤。麻煩大夫給個減肥的好建議。
贛州市龍南縣程龍鎮(zhèn)衛(wèi)生院 針灸科
主治疾?。横樉?、心理咨詢
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你好徐大夫，我胃口挺好的?；旧蠠熅撇徽?。大便每天都好幾次，沒體檢過。運動量不是太大
徐虹
清除腰上的贅肉，建議敲帶脈
徐虹
方法：如果腰上有贅肉，就敲腰兩邊的帶脈區(qū)，這里是肝膽經(jīng)的循行位置，就像帶子一樣圍著人體，所以只要敲帶脈，就可把腰兩邊的贅肉敲下去。敲帶脈很簡單，只要平躺著，手握空拳，每天堅持敲打300次，由輕到重，以舒服為宜，不久這些"游泳圈"自然就下去了。
ask_v5UvY0
身體基本上沒啥不適的感覺，想把肚子減下去。敲帶脈怎樣做呢我自己。
ask_v5UvY0
嗯嗯好的好的謝謝徐大夫
徐虹
不客氣，晚上盡量抽時間去公園或廣場慢走半個小時
徐虹
夜宵不能吃
ask_v5UvY0
很好的建議。一定遵照執(zhí)行。感謝徐大夫，以后有問題隨時咨詢你
徐虹
嗯，不用謝
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