睡覺時(shí)腰酸是什么原因引起的？

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• ask_XcuYYk

  請問睡覺的時(shí)候經(jīng)常腰酸，要側(cè)身睡才會好一點(diǎn)，是什么情況呢？

• 陳婕

  你好，多長時(shí)間了？

• ask_XcuYYk

  有好幾天了

• 陳婕

  平臥的時(shí)候腰下能放下一個(gè)拳頭嗎？

• ask_XcuYYk

  不能的

• 陳婕

  平時(shí)從事什么工作？有沒有久坐或者長期彎腰？

• ask_XcuYYk

  經(jīng)常使用電腦的

• 陳婕

  那你這種情況估計(jì)是腰肌勞損，腰肌勞損是最常見的腰痛原因之一，它主要表現(xiàn)為日間工作勞累后，腰痛逐漸加重，建議平時(shí)注意休息，腰部保暖，控制體重，避免勞累，工作中注意時(shí)常改變體位，避免久坐，睡眠使用硬板床，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以給予口服或外用止痛藥物，結(jié)合推拿，理療，按摩，舒筋活血對癥治療，能取得較好的治療效果。

• ask_XcuYYk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 陳婕

  不客氣

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