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經(jīng)常做噩夢近兩年沒有睡好過 經(jīng)常做噩夢，幾乎每天都是噩夢。而且還很真實詭異有時候以為夢境是現(xiàn)
河北省精神衛(wèi)生中心 精神科
主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂癥,抑郁癥,強迫癥,睡眠障礙,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,更年期綜合癥,月經(jīng)失調(diào),焦慮障礙
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經(jīng)常做噩夢近兩年沒有睡好過 經(jīng)常做噩夢，幾乎每天都是噩夢。而且還很真實詭異有時候以為夢境是現(xiàn)實
蘇順英
您好！
ask_384521
您好
蘇順英
多長時間了，有原因嗎？
ask_384521
最少一年了
ask_384521
不知道什么原因
蘇順英
晚上失眠影響第二天的工作和生活嗎？
ask_384521
就是沒有精神
蘇順英
治療過嗎？
ask_384521
沒有
蘇順英
建議自我調(diào)節(jié)，放松心情，多和朋友及家人溝通，適當(dāng)鍛煉身體，釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，自我調(diào)節(jié)，如果不能夠好轉(zhuǎn)，又影響了正常的工作和生活。建議服用改善睡眠的藥物治療。
ask_384521
什么藥
蘇順英
如果想服用中藥，建議服用棗仁安神膠囊或者烏靈膠囊。
蘇順英
建議規(guī)律睡眠，睡前不要看激烈的電影片，不要長時間玩游戲，睡前做放松訓(xùn)練，聽舒緩音樂，有助于改善睡眠質(zhì)量。
蘇順英
您還有問題需要我?guī)椭鷨幔?p>
蘇順英
如果沒有問題，我們可以結(jié)束本次咨詢嗎？
蘇順英
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蘇順英
如果沒有問題，我們結(jié)束本次咨詢吧。
蘇順英
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蘇順英
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蘇順英
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