睡眠不好一直醒該怎么解決？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_NjbHfQ

  睡眠不好一直醒幾次，怎么能解決，請問怎么解決

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？晚上幾點能入睡？

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• 在線醫(yī)生

  有不順心的事情嗎？

• ask_NjbHfQ

  2點吧

• ask_NjbHfQ

  壓力大

• ask_NjbHfQ

  沒有，就是休息不好

• 在線醫(yī)生

  建議您放松心情，排解壓力，必要時進行心理疏導，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復科做針灸、理療等調(diào)理睡眠。

展開全部內(nèi)容