肥胖怎么減肥效果最好？

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• ask_8hn1Uk

  您好，我連續(xù)兩年體檢，體檢報告都寫著建議補充維生素b2和葉酸，我是比較肥胖，這兩個要怎么吃呢

• 張海鷹

  您好！很高興為您服務

• 張海鷹

  吃葉酸，B2不會引起肥胖，

• ask_8hn1Uk

  這兩個一起吃的作用是什么呢？

• 張海鷹

  可以吃，沒必要吃太多

• 張海鷹

  您有多重？

• ask_8hn1Uk

  那要吃多久呢

• ask_8hn1Uk

  200斤

• 張海鷹

  B2和葉酸都屬于維生素，缺乏葉酸可引起神經(jīng)管畸形，在神經(jīng)管發(fā)育階段補充VB2可減少神經(jīng)管畸形的發(fā)生

• 張海鷹

  兩者可以同時服用

• ask_8hn1Uk

  對代謝呢？因為我覺得我代謝不好

• 張海鷹

  對代謝并不會引起什么影響。

• ask_8hn1Uk

  哦

• 張海鷹

  共同使用也不會影響藥物的效果，也不會影響吸收。

• ask_8hn1Uk

  那要吃多久，效果才最好呢

• 張海鷹

  您現(xiàn)在是懷孕嗎

• ask_8hn1Uk

  沒懷孕

• 張海鷹

  是準備懷孕嗎

• ask_8hn1Uk

  是

• 張海鷹

  B2和葉酸一般是在懷孕前和懷孕三個月內(nèi)口服。

• ask_8hn1Uk

  服用3個月嗎

• 張海鷹

  一般是這種情況，但是還得根據(jù)你您具體的情況 ，可以讓醫(yī)生看一下，您的具體情況如何 根據(jù)醫(yī)囑確定。

• 張海鷹

  一般情況下服用三個月左右就可以了

• 張海鷹

  服用葉酸和B2，根據(jù)自己的身體情況來決定，身體素質(zhì)比較不錯，1~3個月就行了，但是有的人身體素質(zhì)比較差，缺乏大量的維生素，也可以服用更長的時間。

• ask_8hn1Uk

  這兩個一起服用3個月嗎

• ask_8hn1Uk

  多問您一句，您知道排卵期怎么測嗎？我感覺我測不到排卵期

• 張海鷹

  排卵期嗎

• ask_8hn1Uk

  是

• 張海鷹

  測排卵期可以根據(jù)月經(jīng)進行推算，一般下次月經(jīng)來潮前14天左右就是排卵日。

• 張海鷹

  排卵日的前4天和后5天連同排卵日共10天就是排卵期。

• ask_8hn1Uk

  哦哦，那我月經(jīng)期不準，還有什么方法嗎

• 張海鷹

  您也可以選擇去醫(yī)院通過B超監(jiān)測排卵，

• 張海鷹

  或者用排卵試紙檢測都可以。

• ask_8hn1Uk

  好的，謝謝

• 張海鷹

  不客氣，還有什么可以幫到您？

• ask_8hn1Uk

  沒有了

• ask_8hn1Uk

  好的，謝謝

• 張海鷹

  像您月經(jīng)不規(guī)律，可以用測排卵期試紙檢測，試紙一般藥店都有都有賣的。

• ask_8hn1Uk

  好的

• 張海鷹

  好的，還有什么可以幫到您嗎

• ask_8hn1Uk

  沒有了，謝謝

• 張海鷹

  好的，謝謝您！

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