長(zhǎng)期失眠應(yīng)該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EDZl4A

  ***醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)最近總失眠怎么辦

• 翟旭博

  這種現(xiàn)象有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 翟旭博

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜？

• ask_EDZl4A

  10天吧

• ask_EDZl4A

  精神壓力大

• 翟旭博

  平時(shí)有沒(méi)有規(guī)律的鍛煉活動(dòng)？

• ask_EDZl4A

  晚上睡不著

• ask_EDZl4A

  最近腳受傷了不方便鍛煉

• 翟旭博

  你的情況可能還是工作壓力過(guò)大導(dǎo)致的

• 翟旭博

  建議你平時(shí)一定要多注意休息，不要經(jīng)常熬夜，一定要注意勞逸結(jié)合

• 翟旭博

  可以給予口服維生素或者谷維素對(duì)癥治療緩解癥狀

• 翟旭博

  如果效果不好，可以口服鎮(zhèn)靜藥物，比如露米娜或者安定

• ask_EDZl4A

  好的謝謝醫(yī)生

• 翟旭博

  不用客氣

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