外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 心理健康科 > 焦慮 > 心理問(wèn)題應(yīng)該怎么治療?

心理問(wèn)題應(yīng)該怎么治療?

大夫您好,我是之前咨詢分手挽回的那個(gè),異地,前女友說(shuō)的分手,好不容易復(fù)聯(lián)了,之前還能簡(jiǎn)單的溝通,這幾天我說(shuō)什么都不回復(fù)我了,我又焦慮痛苦了

ask_213973 2021-04-05 21:49:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

沈山 二級(jí)心理咨詢師

駐馬店市中心醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾病:婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀心理咨詢、戀愛(ài)與失戀、抑郁癥、失眠、親子教育、人際沖突、人生規(guī)劃、情商提升、戀愛(ài)技巧、艾滋病恐懼癥、狂犬病恐懼癥、人際關(guān)系矛盾、緩解情緒、壓力傾訴、同

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_213973

    大夫您好,我是之前咨詢分手挽回的那個(gè),異地,前女友說(shuō)的分手,好不容易復(fù)聯(lián)了,之前還能簡(jiǎn)單的溝通,這幾天我說(shuō)什么都不回復(fù)我了,我又焦慮痛苦了

  • 沈山

    您好

  • 沈山

    您好,我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!

  • 沈山

    我先給您提示一下,因?yàn)楹芏嘈睦碜稍兊膯?wèn)題一次性無(wú)法解答清楚或者一次性解答不完全,或者一次性解決不了,所以我們一次只提供一個(gè)小時(shí)的咨詢時(shí)間。

  • ask_213973

    您好,我之前跟您咨詢過(guò)醫(yī)生,我說(shuō)想今后隔幾天跟您咨詢一下的

  • 沈山

    我知道您的情況

  • 沈山

    我記得

  • ask_213973

    不知道是我的行為還是你忙,沒(méi)有回復(fù)了,哈哈,本來(lái)想著處理一下矛盾,還能做個(gè)朋友,別讓你再有什么困擾,這么僵,謝謝你這段時(shí)間以來(lái)讓我成長(zhǎng)了很多,明白了很多道理,也變得更加成熟。嗯…等你愿意說(shuō)的時(shí)候再說(shuō)唄,我打了新冠疫苗有點(diǎn)不良反應(yīng),先休息了,拜拜。

  • ask_213973

    我今天太難受,給她發(fā)了個(gè)這個(gè)

  • 沈山

    她沒(méi)有回復(fù)你?

  • ask_213973

    沒(méi)有,一直沒(méi)有回復(fù)

  • ask_213973

    我寧愿她罵我,她就是愛(ài)冷暴力,我就特別焦慮

  • 沈山

    可能人家是真的想跟你保持距離了

  • 沈山

    感情的事也不能勉強(qiáng)

  • ask_213973

    我也試著去放下,可心里總是過(guò)不去

  • ask_213973

    天天想哭

  • ask_213973

    那情感老師說(shuō),再等一周再去說(shuō)看看吧,哎

  • 沈山

    嗯嗯

  • ask_213973

    上次和您咨詢后,我覺(jué)得心里好多了,最起碼能睡個(gè)好覺(jué)了

  • 沈山

    上次是30號(hào)你跟我說(shuō)的

  • 沈山

    今天才3號(hào)

  • 沈山

    才過(guò)了四天

  • 沈山

  • ask_213973

    昨晚我又失眠了,總是忍不住去想,心跳的厲害,一晚上睡了三四個(gè)小時(shí)

  • 沈山

    說(shuō)真的談戀愛(ài)就是看合適不合適,不是說(shuō)所有的談戀愛(ài)都會(huì)結(jié)婚的,基本上都要談上幾次才能遇到合適的

  • 沈山

    你可以適當(dāng)口服一些鎮(zhèn)靜的藥物

  • ask_213973

    什么藥啊大夫?

  • 沈山

    來(lái)穩(wěn)定一下你的情緒

  • 沈山

    安神補(bǔ)腦液或者谷維素片,都可以

  • ask_213973

    好的,謝謝大夫

  • 沈山

    不客氣

  • ask_213973

    我是不是說(shuō)的有問(wèn)題,讓對(duì)方更煩了?

  • 沈山

    口服之后對(duì)你的睡眠和緊張焦慮的情況肯定會(huì)有幫助的

  • ask_213973

    今天中午我聽(tīng)了一會(huì)那種白噪音的音樂(lè),勉強(qiáng)休息了快一個(gè)小時(shí)

  • 沈山

    說(shuō)真的,對(duì)方很可能已經(jīng)下定決心跟你保持距離了,你很用心對(duì)待這份感情,分手的時(shí)候很傷心!但是對(duì)方不一定非常傷心,雖然對(duì)方年紀(jì)小,很可能對(duì)方比較冷靜,對(duì)待事情比較客觀,沒(méi)有情緒化!因?yàn)槿撕腿耸遣灰粯拥?p>

  • 沈山

    辛苦咯

  • ask_213973

    怎么說(shuō)呢,她應(yīng)該冷靜,但是不客觀,因?yàn)檎夷惴质治蚁胝宜フ?,說(shuō)一說(shuō)這些問(wèn)題,她都反應(yīng)挺激烈的

  • 沈山

    說(shuō)真的感情不能勉強(qiáng),既然對(duì)方已經(jīng)拒絕跟你談了,我們也沒(méi)必要纏著對(duì)方不放,那樣挺沒(méi)意思的!耽誤的是自己的時(shí)間和感情

  • ask_213973

    哎,謝謝老師,我試著去開(kāi)放點(diǎn),接觸別的異性

  • ask_213973

    不過(guò),還是過(guò)陣子去試探試探,看看會(huì)回復(fù)嗎。。。

  • 沈山

    可以

  • 沈山

    如果對(duì)方不回復(fù),也別生氣,這樣讓你更加可以放棄這段情感,然后重新開(kāi)始

  • ask_213973

    我下次有事還是來(lái)找您呀,其實(shí)別的都好,就是焦慮的問(wèn)題,太不好

  • ask_213973

    嘿嘿,生氣倒是不生氣,因?yàn)槲也辉顾?,就是難過(guò)

  • 沈山

    沒(méi)關(guān)系,你可以口服一下谷維素片,看看效果,我覺(jué)得應(yīng)該可以改善的

  • 沈山

    難過(guò)是有的,分手總要經(jīng)過(guò)這段難熬的時(shí)間,沒(méi)事,熬過(guò)去就好啦

  • ask_213973

    好的,謝謝您,我沒(méi)別的問(wèn)題了

  • 沈山

    好的

  • 沈山

    很高興為您解答,祝您早日走出來(lái)!

  • ask_213973

    謝謝您

  • 沈山

    謝謝!

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容