經(jīng)常腰疼是勞累過度嗎？

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• ask_5_xRew

  ***,我腰疼怎么辦呀！就是走路走久一點就會腰疼呢！

• 楊東格

  你好

• 楊東格

  多久了這個情況

• ask_5_xRew

  有一段時間了

• 楊東格

  平時有什么頸椎病么？

• ask_5_xRew

  玩手機(jī)玩久了脖子會疼呢

• ask_5_xRew

  醫(yī)生還在嗎？

• ask_5_xRew

  好吧，謝謝醫(yī)生了

• 楊東格

  走路多了之后就會因為腰部受累引起腰痛，疼痛癥狀在通過休息以后就會緩解；走路多了之后腰痛還會復(fù)發(fā)，所以患者也無需特殊治療，只要休息一下癥狀緩解以后，再通過腰部的鍛煉使腰部肌肉變得結(jié)實即可?；颊呖梢赃x擇做五點支撐或者小飛燕鍛煉腰部肌肉；還可練習(xí)倒走，因為倒走可以鍛煉腰大肌的肌肉，使腰部的肌肉更結(jié)實，當(dāng)腰部的肌肉鍛煉的結(jié)實以后，走路多出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀就會緩解

• 楊東格

  另外如果沒有緩解還是建議您早日去醫(yī)院就診檢查一下

• 楊東格

  希望對您有所幫助，不好意思，回復(fù)晚了

• 楊東格

  如果有什么疑問可以留言咨詢我

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