周末上了三節(jié)舞蹈課，當天晚上有腰酸感覺，周一早上起床非常的酸痛，今天是第二天，不見好轉
白米鎮(zhèn)堿場村衛(wèi)生室 全科
主治疾病：擅長高血壓，糖尿病，慢阻肺，胃炎胃潰瘍，結腸炎，頸椎病，腰腿疼痛等疾病的診治。,冠狀動脈硬化性心臟病,原發(fā)性高血壓,慢性阻塞性肺疾病,胃炎,胃潰瘍,宮頸炎,宮頸糜爛,功能失調性子宮出血,子宮肌瘤
ask_791212
周末上了三節(jié)舞蹈課，當天晚上有腰酸感覺，周一早上起床非常的酸痛，今天是第二天，不見好轉。
戴靜文
你好
ask_791212
你好
戴靜文
是一側還是兩側腰酸？
ask_791212
兩側
ask_791212
主要的腰的背部
戴靜文
小便正常嗎
ask_791212
有那種撕裂感
ask_791212
正常
戴靜文
休息時酸痛嗎？
ask_791212
側躺下不疼
戴靜文
以酸為主還是痛為主？
ask_791212
坐著就很疼
ask_791212
酸脹
戴靜文
運動時有沒有扭傷？
ask_791212
沒有
ask_791212
當天沒有感覺
戴靜文
以前有過嗎？
ask_791212
第二天起床后就很疼
ask_791212
沒有過
戴靜文
才運動的還是每天都在運動？
戴靜文
是不是每天都跳舞？
ask_791212
只有周末會跳
ask_791212
上周末一天只上一節(jié)課
ask_791212
這周末是周六上了兩節(jié)，周天上了一節(jié)
戴靜文
過了這段時間就好了
ask_791212
周天晚上才覺得有點累
戴靜文
也可以用一點藥
ask_791212
這種撕裂感有沒有可能是腰肌勞損
ask_791212
肌肉拉傷的可能
戴靜文
云南白藥氣霧劑外用
ask_791212
還有腰椎間盤突出？
戴靜文
有可能肌肉拉傷的
戴靜文
椎間盤突出可能性不大，你還年輕
戴靜文
不放心可以做一個MRI
戴靜文
先用云南白藥氣霧劑加雙氯酚酸鈉口服緩解一下
ask_791212
平時有什么要注意的嗎？
戴靜文
就是要注意運動姿勢和運動量啊
戴靜文
要循序漸進
戴靜文
做好準備活動
戴靜文
還有問題嗎
戴靜文
長時間未回復，系統(tǒng)將自動關閉！
ask_791212
上班要久坐
ask_791212
怎么辦
戴靜文
就跟孩子上學一樣，坐50分鐘起來活動5――10分鐘就行了
戴靜文
？
戴靜文
還有問題嗎？
戴靜文
長時間未回復，系統(tǒng)將自動關閉！
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