失眠多夢晚上驚醒怎么辦？

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• ask_fJe9PA

  失眠多夢，夜夜驚醒，睡不著，心里不舒服。怎么辦

• 趙燕

  您好，這種情況多久了？

• ask_fJe9PA

  兩個(gè)月

• 趙燕

  平時(shí)壓力大不大？

• ask_fJe9PA

  有點(diǎn)

• 趙燕

  一般晚上幾點(diǎn)睡覺呀？

• ask_fJe9PA

  12點(diǎn)

• 趙燕

  睡著后是不是容易醒，還多夢？

• ask_fJe9PA

  對(duì)

• 趙燕

  根據(jù)您的情況描述，這種情況初步考慮神經(jīng)衰弱。

• 趙燕

  建議您要注意平時(shí)生活習(xí)慣，作息時(shí)間要規(guī)律，晚上早點(diǎn)休息，不要熬夜，早睡早起，也可以吃點(diǎn)谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物來調(diào)理。

• 趙燕

  平時(shí)禁食辛辣油膩煎炸食物，多食新鮮蔬菜水果，進(jìn)食溫?zé)嵋紫澄铮钜?guī)律心情舒暢，避免誘發(fā)因素。

• 趙燕

  希望我的建議對(duì)您有幫助。

• 趙燕

  祝您早日康復(fù)！

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