最近頸椎疼睡眠質量也不好是不是熬夜的原因？

咨詢實錄內容

• ask_6GMBl4

  最近頸椎疼，睡眠質量也不好是不是熬夜的原因

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  這樣多長時間了？

• ask_6GMBl4

  就這幾天

• 張素芳

  經常久坐嗎？活動量少不少？

• ask_6GMBl4

  對，很少活動

• 張素芳

  拍片檢查了嗎

• 張素芳

  經常低頭看手機嗎？

• 張素芳

  是不是久坐不運動，一個姿勢過久引起的？

• ask_6GMBl4

  經常玩手機，沒有拍片子

• ask_6GMBl4

  沒有運動

• 張素芳

  建議你拍片檢查一下，排除原因，沒有問題就放心了

• 張素芳

  可以按摩按摩熱敷烤電艾灸貼物理治療都可以

• 張素芳

  注意休息，避免熬夜勞累過度，一個姿勢過久，少低頭看手機

• 張素芳

  平時做頸椎保健操

• 張素芳

  還有問題嗎

• ask_6GMBl4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見

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