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最近老是失眠怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D科常見病子宮肌瘤，功血，盆腔包塊的診治，妊娠相關(guān)疾病診治產(chǎn)前疾病篩查，孕期保健
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***最近老是失眠怎么辦
張云斐
您好
張云斐
年齡
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28
張云斐
有沒有焦慮抑郁
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沒有啊
張云斐
總是出現(xiàn)失眠大多和精神壓力過大、環(huán)境因素或腦供血不足以及植物神經(jīng)失調(diào)等這類原因有關(guān)。
張云斐
在嗎
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好的，謝謝
張云斐
平時要注意心里減少焦慮和緊張等一些不良情緒，并應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律性作息
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好的
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謝謝
張云斐
可以使用一些有幫助的藥物進行改善，比如谷維素和一些具有寧心安神類的口服液進行治療調(diào)理
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這個能多吃嗎？
張云斐
可以段時間服用看看有沒有效果
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