日常生活怎么預防心血管疾??？

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• ask_smhujk

  ***請問醫(yī)生36歲如何預防心腦血管這類疾病

• 任雷芹

  您好，請問這種情況大概多久了呢？

• ask_smhujk

  一個月

• 任雷芹

  有什么不舒服的癥狀嗎？

• ask_smhujk

  沒有

• ask_smhujk

  暫時沒有

• 任雷芹

  盡量不吃含有膽固醇比較高的食物，多進食一些具有高維生素，高微量元素的水果蔬菜。2、適當運動：合理安排運動的時間和控制好運動量，冬季不要晨練太早，等太陽升起，溫度回升再去鍛煉。3、戒煙限酒：長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高

• ask_smhujk

  謝謝醫(yī)生議建議

• 任雷芹

  不客氣

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