頭痛了怎么
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*** 頭痛了怎么辦?
趙燕
你好,請問今年多大了
趙燕
頭疼多久了
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30
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2天了
趙燕
有沒有受涼感冒
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應該有點
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感覺睡眠質量也不好
趙燕
建議多休息,不熬夜多喝水,出門戴口罩,飲食清淡不吃辛辣刺激食物,可以服用三九感冒靈顆粒治療
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好的
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睡眠不好該怎么解決?
趙燕
建議你調整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,適當鍛煉身體,白天適當增加運動量,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶,聽輕音樂促進睡眠質量,可以服用調節(jié)神經的藥物治療,如:褪黑素,安神補腦液等
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好的,謝謝醫(yī)生
趙燕
祝你生活愉快身體健康
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