渾身冰冷手腳不涼失眠乏力出虛汗有什么食補的方法？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_298938

  渾身冰涼，尤其腰，小肚子，臀部，但手腳不涼。困倦乏力 失眠，一吃飯就愛出虛汗，出汗后身體更涼。穿的厚了，會覺得身體燥熱，出虛汗，汗后又冷，惡性循環(huán)，暖不過來。

• 高小峰

  你好

• ask_298938

  你好

• ask_298938

  您看到我發(fā)的信息了嗎

• 高小峰

  您的這種情況出現(xiàn)有多長時間了？

• ask_298938

  有一個月了

• 高小峰

  平時飲食是否正常，月經(jīng)情況呢？

• ask_298938

  我現(xiàn)在哺乳期，休息不好，半夜經(jīng)常起來喂奶

• 高小峰

  哦

• ask_298938

  胃口不好

• 高小峰

  寶寶現(xiàn)在幾個月了？

• ask_298938

  快5個月了

• 高小峰

  這是一種氣血不足的表現(xiàn)

• 高小峰

  主要與生育后氣血虛弱有關(guān)

• ask_298938

  有什么食補的方法

• 高小峰

  可以適當?shù)暮刃╇u湯，魚等

• 高小峰

  同時要注意新鮮蔬菜的補充

• 高小峰

  在燉雞湯的同時，可以適當?shù)呐浜涎a氣血的中藥，如黃芪當歸等

• 高小峰

  哺乳期不建議用藥物調(diào)理

• ask_298938

  可以枸杞泡水喝嗎

• 高小峰

  枸杞是滋陰的，對于您這種情況沒有太大的效果

• 高小峰

  可泡黃芪

• ask_298938

  謝謝

• 高小峰

  不必客氣

• 高小峰

  以后有什么需要幫助的，可隨時在線指定我咨詢。

• 高小峰

  祝你健康

• 高小峰

  如果沒有其他問題，我就先關(guān)閉了

展開全部內(nèi)容