神經(jīng)衰弱抑郁焦慮是怎么導(dǎo)致的？

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• ask_279976

  神經(jīng)衰弱？抑郁？焦慮？總是感覺注意力無法集中，反應(yīng)變得略遲鈍，容易疲勞，睡得晚但是能保證7小時睡眠，白天還是容易累。在公司趴桌上午睡，醒來的時候心跳會跳的很快。做事總是提不起興趣。比如打游戲總是考慮玩哪一個，糾結(jié)很久，興致勃勃的開始了，查攻略什么的，但是一上手玩一會兒，就興趣全無；過度手淫。對于想做的事情卻很排斥，緊張。很不耐煩，容易被激怒，比如經(jīng)常因?yàn)橥碌拇蓝鷼?。聲音和身體都有氣無力的。無端焦慮

• 胡敏敏

  您好

• 胡敏敏

  我看下您的描述

• 胡敏敏

  稍后回復(fù)您

• 胡敏敏

  請問有什么睡眠質(zhì)量如何？

• 胡敏敏

  請問您睡眠質(zhì)量如何？

• 胡敏敏

  平時工作壓力大嗎？

• ask_279976

  睡眠質(zhì)量不怎么好吧

• ask_279976

  就是白天容易困

• ask_279976

  工作壓力還行吧

• ask_279976

  晚上不想睡，困也不想睡

• ask_279976

  一般兩點(diǎn)左右睡，睡到9點(diǎn)多

• 胡敏敏

  您每天幾點(diǎn)上班？

• ask_279976

  10點(diǎn)上班

• 胡敏敏

  工作壓力不大，挺輕松的

• 胡敏敏

  談女朋友了嗎？

• ask_279976

  倒不是很輕松，主要是我分不清壓力大不大，沒直觀感受

• ask_279976

  沒有談

• 胡敏敏

  是自己單獨(dú)居住，還是和家人一起居住。關(guān)系如何？

• ask_279976

  獨(dú)居

• ask_279976

  合租，但是很少與室友說話

• 胡敏敏

  您所說的這樣癥狀多久了？

• ask_279976

  2年

• 胡敏敏

  生活壓力大嗎？

• ask_279976

  不大

• 胡敏敏

  比如工資收入，生活質(zhì)量等

• ask_279976

  這兩個沒壓力

• 胡敏敏

  那很好

• 胡敏敏

  這兩年有出去旅游過嗎？

• ask_279976

  兩年前去過一次

• ask_279976

  到現(xiàn)在快兩年了

• 胡敏敏

  您平時下班就回家，不和同事有交集吧

• 胡敏敏

  比如參加單位集體活動，或者同事聚會等

• ask_279976

  一般都加班，九點(diǎn)多回去，沒有單位集體活動

• ask_279976

  最多一起吃個飯

• ask_279976

  同事聚會一年也就三次吧

• 胡敏敏

  有沒有比較要好的朋友或者同事

• ask_279976

  有吧，但是也只限于經(jīng)常聊天，不出去玩

• 胡敏敏

  您在家里，除了游戲上網(wǎng)和手淫外，還有其他愛好嗎？

• ask_279976

  沒有了

• 胡敏敏

  有沒有看書的習(xí)慣？您在單位是做什么的？

• ask_279976

  我是程序員，

• ask_279976

  不看書的

• 胡敏敏

  難怪了

• ask_279976

  也就偶爾看個電影

• 胡敏敏

  程序員一般生活都很枯燥

• ask_279976

  是啊

• ask_279976

  那我這個是什么原因呢

• ask_279976

  這些癥狀

• 胡敏敏

  手淫一般一周幾次？

• ask_279976

  每天至少一次

• 胡敏敏

  太過度了，精神不振的主因

• ask_279976

  那有沒有抑郁或者焦慮什么的

• ask_279976

  除了戒掉手淫之外還需要怎么做

• 胡敏敏

  您是不是現(xiàn)在厭煩這個工作了？

• ask_279976

  這倒是沒有

• 胡敏敏

  那就好，沒有問題

• 胡敏敏

  抑郁癥，每個人都有

• 胡敏敏

  只是重與輕的關(guān)系

• ask_279976

  那我有神經(jīng)衰弱嘛

• 胡敏敏

  建議您從現(xiàn)在開始，戒除手淫，加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動

• ask_279976

  有醫(yī)生給我推薦了黛力新，或者帕羅西丁什么的，有必要吃嗎

• 胡敏敏

  您所描述的問題，都跟您不健康的生活習(xí)慣有關(guān)

• 胡敏敏

  先別吃

• 胡敏敏

  您手淫過度有多久了？

• ask_279976

  好幾年了

• ask_279976

  過度的話，有3年了

• 胡敏敏

  耳鳴腰酸，盜汗嗎？

• ask_279976

  腰酸的話今年才開始有

• ask_279976

  就是感覺腰有時候不舒服

• ask_279976

  耳鳴，偶爾有

• ask_279976

  不過不是鳴

• 胡敏敏

  能按我說的做嗎？

• ask_279976

  能

• 胡敏敏

  建議您服用五子衍宗丸和金匱腎氣丸調(diào)理下

• 胡敏敏

  一定戒除手淫

• 胡敏敏

  避免辛辣刺激食物

• ask_279976

  好

• 胡敏敏

  不管多忙，都要加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動

• 胡敏敏

  一定養(yǎng)成良好健康的生活習(xí)慣

• ask_279976

  嗯，好的

• ask_279976

  謝謝

• 胡敏敏

  如果感覺心情緊張或者低落，就請個假出去旅游散下心

• ask_279976

  嗯嗯

• 胡敏敏

  不建議您吃精神類藥物，時間長會有依賴，而且您癥狀很輕

• ask_279976

  嗯好，那我就先不吃

• 胡敏敏

  就是正常人

• 胡敏敏

  別想太多

• ask_279976

  ok

• 胡敏敏

  別光工作了，可以找個女朋友了

• 胡敏敏

  那樣對您的生活質(zhì)量會有很大提升的

• 胡敏敏

  祝您鼠年吉祥安康

• ask_279976

  好的，謝謝

• 胡敏敏

  一定要相信自己，生活的會更美好，加油，努力

• ask_279976

  嗯

• 胡敏敏

  不謝

• 胡敏敏

  如果后期有什么問題，隨時歡迎您指定建議我為您解答

• ask_279976

  嗯好的，我先試試一段時間，之后有事再找您。謝謝了

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