月子期間無故掉眼淚 不愿說話 靜下來就哭怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rQ5AEs

  月子期間，最近老是無緣無故的掉眼淚 哭 也不愿意說話 安靜下來就哭 跟別人聊天也哭 這到底怎么回事

• 尚艷秋

  您好

• ask_rQ5AEs

  你好

• 尚艷秋

  現(xiàn)在還在月子中嗎？

• ask_rQ5AEs

  對(duì)

• 尚艷秋

  是在月子中這樣還是懷孕的時(shí)候也這樣

• ask_rQ5AEs

  懷孕期間不這樣

• ask_rQ5AEs

  就生了孩子以后

• 尚艷秋

  睡眠怎么樣？

• 尚艷秋

  生完孩子幾天了？

• ask_rQ5AEs

  現(xiàn)在睡眠不是很好

• ask_rQ5AEs

  特別能熬

• ask_rQ5AEs

  10天

• ask_rQ5AEs

  不想睡

• 尚艷秋

  是失眠還是照顧孩子？

• ask_rQ5AEs

  不困

• ask_rQ5AEs

  除非特別累 能立馬睡著

• 尚艷秋

  白天睡覺嗎？

• ask_rQ5AEs

  七點(diǎn)醒 白天睡一個(gè)小時(shí)吧

• ask_rQ5AEs

  今天睡了一個(gè)半小時(shí)

• ask_rQ5AEs

  到現(xiàn)在也睡不著

• 尚艷秋

  你感覺影響你的狀態(tài)嗎？

• ask_rQ5AEs

  也沒有把

• ask_rQ5AEs

  就是不能安靜

• ask_rQ5AEs

  安靜下來就想哭

• 尚艷秋

  嗯，你說說你不能安靜

• 尚艷秋

  知道了

• 尚艷秋

  感覺沒有原因就是委屈是嗎？

• ask_rQ5AEs

  對(duì)

• 尚艷秋

  和老公的關(guān)系怎么樣？

• ask_rQ5AEs

  動(dòng)不動(dòng)就覺得特別委屈似的

• ask_rQ5AEs

  老公關(guān)系挺好 就是沒在家

• 尚艷秋

  嗯嗯，

• 尚艷秋

  你生孩子也沒在家是嗎？

• ask_rQ5AEs

  對(duì)

• 尚艷秋

  工作忙嗎？

• ask_rQ5AEs

  在外地

• 尚艷秋

  是軍人嗎？

• ask_rQ5AEs

  不是

• ask_rQ5AEs

  因?yàn)樵谕獾?比較遠(yuǎn) 就沒有回來

• 尚艷秋

  生孩子也不能回來嗎？

• 尚艷秋

  你同意不回來的？

• 尚艷秋

  你沒有要求他回來嗎？

• ask_rQ5AEs

  沒有要求

• 尚艷秋

  現(xiàn)在誰來照顧你

• ask_rQ5AEs

  找了個(gè)白天8點(diǎn)到5點(diǎn)的月嫂 晚上自己

• 尚艷秋

  老公不能請(qǐng)假嗎？還是你覺得回來耽誤賺錢

• 尚艷秋

  你的親人，媽媽，婆婆呢？

• ask_rQ5AEs

  內(nèi)心想讓他回來 ，他跟我爸出去的！本來想讓他回來的！后來我媽說 別讓他回來了 來回跑

• ask_rQ5AEs

  我也就沒在提

• 尚艷秋

  你內(nèi)心是有委屈的，沒有依靠，沒有安全感

• ask_rQ5AEs

  媽媽照顧了幾天 回家了

• 尚艷秋

  你沒有遵從自己的內(nèi)心

• ask_rQ5AEs

  婆婆在家看老大

• 尚艷秋

  你在最需要老公的時(shí)候，你都沒有讓他回來，好心疼你，這是多大的事啊

• 尚艷秋

  抱抱自己

• 尚艷秋

  我也覺得你很委屈

• ask_rQ5AEs

  覺得自己跟有病似的

• ask_rQ5AEs

  動(dòng)不動(dòng)就流淚

• 尚艷秋

  你可能是產(chǎn)后抑郁，但是你現(xiàn)在的情況確實(shí)是有情緒的，是需要老公的關(guān)系支持，愛護(hù)，讓老公來和你一起欣賞你們的寶寶

• 尚艷秋

  關(guān)心

• 尚艷秋

  你讓自己扛的太多了

• 尚艷秋

  抱抱自己

• 尚艷秋

  你需要親人的支持和愛好，現(xiàn)在一個(gè)親人都沒在身邊

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在是很脆弱的

• ask_rQ5AEs

  對(duì) 我也覺得我特別累 導(dǎo)致我現(xiàn)在特別后悔生二胎 因?yàn)槲乙蚕霌е洗笏? 因?yàn)槔洗笪易约嚎创蟮?三歲半 可是她奶奶不讓 然后還每次都守著我跟孩子說 你跟奶奶睡 不跟奶奶睡 奶奶生氣 奶奶就走了 不陪你玩了

• 尚艷秋

  想哭就讓自己哭哭，不要憋著

• 尚艷秋

  婆婆沒有和你在一起是嗎？

• 尚艷秋

  生了就不后悔，孩子和你有緣分

• ask_rQ5AEs

  在一起 她再隔壁屋

• ask_rQ5AEs

  在不在都一樣 晚上也是自己

• 尚艷秋

  你再觀察一下自己，如果一直這樣有可能是產(chǎn)后抑郁

• ask_rQ5AEs

  喂個(gè)奶 她奶奶就會(huì)再你身邊說 你別這么喂 你該那么喂

• ask_rQ5AEs

  你得多喝 才有奶

• ask_rQ5AEs

  我就受不了

• 尚艷秋

  嗯，感覺在控制你

• 尚艷秋

  本來心情不好

• ask_rQ5AEs

  嗯

• 尚艷秋

  理解你

• 尚艷秋

  特別理解你

• ask_rQ5AEs

  我每天已經(jīng)很努力的讓自己忍住了

• ask_rQ5AEs

  但是一點(diǎn)點(diǎn)的事情 我就能流淚 還是偷偷的哭的那種

• ask_rQ5AEs

  誰都不知道

• 尚艷秋

  不要忍，你需要釋放自己的情緒，

• 尚艷秋

  老公知道嗎？

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在是很難的

• ask_rQ5AEs

  知道 今天告訴他了

• ask_rQ5AEs

  是有點(diǎn)難

• 尚艷秋

  老公對(duì)你的安慰很重要

• 尚艷秋

  是的現(xiàn)在都很難

• ask_rQ5AEs

  那我應(yīng)該怎么做

• ask_rQ5AEs

  才會(huì)好一點(diǎn)

• 尚艷秋

  你除了愛哭還有別的癥狀嗎？

• ask_rQ5AEs

  暫時(shí)沒有

• ask_rQ5AEs

  脾氣暴躁算嗎

• 尚艷秋

  算

• 尚艷秋

  你生完孩子幾天了？

• ask_rQ5AEs

  脾氣突然暴躁 是從孕后期開始的

• ask_rQ5AEs

  也就是 生之前的三周把

• ask_rQ5AEs

  突然脾氣特別暴躁

• 尚艷秋

  是的，是激素分泌的原因

• ask_rQ5AEs

  自己明顯覺出來

• ask_rQ5AEs

  動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)脾氣

• ask_rQ5AEs

  就這兩個(gè) 愛哭 脾氣暴躁

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在如果心情不好的時(shí)候身體坐好，把手放在大腿上，讓后做五個(gè)深呼吸

• 尚艷秋

  老公會(huì)安慰你嗎？

• ask_rQ5AEs

  不知道怎么安慰

• 尚艷秋

  家人對(duì)你的關(guān)心理解很重要

• ask_rQ5AEs

  剛才告訴我

• ask_rQ5AEs

  沒人理解我

• 尚艷秋

  如果你感覺失眠不嚴(yán)重自己可以控制，就不服藥

• 尚艷秋

  是的你需要理解

• 尚艷秋

  你也可以告訴婆婆，你的狀態(tài)

• ask_rQ5AEs

  失眠還可以

• 尚艷秋

  這個(gè)慢慢會(huì)自己好的

• 尚艷秋

  生氣的時(shí)候可以打枕頭，打軟的東西不要傷害自己

• 尚艷秋

  想哭就哭，也是一種釋放

• 尚艷秋

  心理特別難受的時(shí)候，就做幾個(gè)深呼吸

• 尚艷秋

  轉(zhuǎn)移一下注意力

• 尚艷秋

  這個(gè)不會(huì)馬上好，是激素分泌的原因

• 尚艷秋

  但是慢慢激素平衡了，就會(huì)好

• ask_rQ5AEs

  好的 盡量控制

• 尚艷秋

  不是控制自己的情緒是釋放

• ask_rQ5AEs

  好的

• 尚艷秋

  想哭就哭，盡量多做深呼吸

• 尚艷秋

  讓自己靜下來

• 尚艷秋

  能睡覺盡量多休息

• ask_rQ5AEs

  謝謝你

• ask_rQ5AEs

  好的

• 尚艷秋

  老公不知道怎么安慰，他聽你傾述也可以

• 尚艷秋

  你要表達(dá)自己的難受

• ask_rQ5AEs

  好的 找個(gè)人說說話 也會(huì)好點(diǎn)

• 尚艷秋

  不是忍著

• 尚艷秋

  是的是的

• 尚艷秋

  也是釋放

• 尚艷秋

  可以找朋友聊天

• ask_rQ5AEs

  好的 明白了

• 尚艷秋

  還有問題嗎？

• ask_rQ5AEs

  沒有問題了

• 尚艷秋

  沒有問題系統(tǒng)可以關(guān)系嗎？

• ask_rQ5AEs

  可以了

• ask_rQ5AEs

  謝謝你了

• 尚艷秋

  記住不是壓抑自己的情緒，是釋放，抱抱自己

• 尚艷秋

  祝你好運(yùn)！

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