經(jīng)常消化不良有辦法調(diào)理嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7KpGNY

  本人體質(zhì)濕熱，常年腸胃炎，消化不良，經(jīng)常性拉肚子，一吃辣或者火鍋就肚子疼拉肚子，最近減肥吃代餐不知怎么的天天拉稀，拉水，基本沒有一天是成形的，想咨詢一下是代餐問題還是什么原因

• 于云峰

  你好很高興為您服務(wù)

• 于云峰

  請(qǐng)問代餐吃了幾天了

• ask_7KpGNY

  一個(gè)星期了

• 于云峰

  是從吃了代餐后開始拉肚子了嗎

• 于云峰

  按說不會(huì)是代餐問題

• ask_7KpGNY

  我平時(shí)比較容易便秘，兩天拉一次，基本還是成形，就是很難拉，然后吃了代餐以后，不便秘了，天天都有，但是就是拉稀拉水

• ask_7KpGNY

  本身我腸胃就很不好，要么就幾天不拉，要么吃了什么刺激的重辣的就一天幾次

• 于云峰

  建議暫停代餐，然后觀察

• ask_7KpGNY

  暫停的話估計(jì)就恢復(fù)便秘吧

• ask_7KpGNY

  該怎么改善呢？

• 于云峰

  平時(shí)注意飲食，忌食辛辣生冷的食物

• 于云峰

  加服助消化的藥物

• 于云峰

  便秘可以加服一些粗纖維食物

• ask_7KpGNY

  還有減肥期間去減肥館，就是按摩肚子，按摩師說我肚子很多結(jié)節(jié)，摸上去一顆一顆的，我自己用力按下去的確感受到一顆顆的，她說是宿便，想問下醫(yī)生真的是嗎？感覺怕怕的

• 于云峰

  宿便可以做B超看一下，不是手上摸出來的

• ask_7KpGNY

  那摸出來的什么??？？？

• ask_7KpGNY

  宿便應(yīng)該是有的，之前因?yàn)槟c胃炎看過醫(yī)生，他說我腸胃很差，肯定有宿便

• 于云峰

  這個(gè)需要到線下醫(yī)院找專業(yè)大夫看看，而不是相信減肥館

• ask_7KpGNY

  她的確是想推銷產(chǎn)品，但我也不知道是啥，所以有點(diǎn)擔(dān)心

• ask_7KpGNY

  但是之前去醫(yī)院體檢 內(nèi)科檢查和b超都沒什么大問題的

• 于云峰

  你不必緊張，可以到醫(yī)院具體檢查一下

• 于云峰

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

• ask_7KpGNY

  主要是沒時(shí)間，上班太忙了

• ask_7KpGNY

  其實(shí)也沒什么影響的

• 于云峰

  建議暫停代餐看看情況如何，再做決定

• ask_7KpGNY

  哦，那個(gè)跟代餐無關(guān)的，開始吃之前去按摩就有了

• ask_7KpGNY

  我就是想問問，正常肚子按下去會(huì)有結(jié)節(jié)嗎？

• ask_7KpGNY

  或者說，肚子里有結(jié)節(jié)這個(gè)概念？胸部結(jié)節(jié)就聽說過

• 于云峰

  不會(huì)有結(jié)節(jié)

• 于云峰

  但你的具體是啥，有待醫(yī)生檢查

• ask_7KpGNY

  好像沒什么建設(shè)性意見

• 于云峰

  現(xiàn)在主要是解決你的消化問題

• ask_7KpGNY

  怎么解決

• 于云峰

  如果有宿便，你這樣天天拉肚子也不應(yīng)該有了

• ask_7KpGNY

  那除了停代餐，還要吃什么藥？

• 于云峰

  乳酸桿菌片或乳酶生一些助消化的藥物

• 于云峰

  一定注意飲食和生活習(xí)慣

• ask_7KpGNY

  乳酸桿菌是調(diào)節(jié)菌群嗎

• ask_7KpGNY

  之前好像有說過我腸道菌群失調(diào)，所以容易拉肚子

• 于云峰

  對(duì)，調(diào)節(jié)菌群失調(diào)

• ask_7KpGNY

  好的，那平時(shí)應(yīng)該多吃什么？

• ask_7KpGNY

  哪些東西對(duì)腸胃好？

• 于云峰

  生冷難以消化的食物和辛辣刺激食物的食物都忌

• 于云峰

  還要注意胃部保暖

• 于云峰

  慢慢改善

• ask_7KpGNY

  有時(shí)候肚子會(huì)咕咕叫，不是餓的那種，就是突然會(huì)有聲音

• 于云峰

  可能是腸鳴音亢進(jìn)，腸蠕動(dòng)過快，這樣容易拉肚子

• ask_7KpGNY

  對(duì)，叫完沒多久一般就會(huì)肚子不舒服，要上廁所

• 于云峰

  注意就是消化功能不好

• ask_7KpGNY

  嗯嗯，那我先停了，明天開始注意一下飲食方面，吃點(diǎn)藥

• 于云峰

  好的，如果癥狀不好或加重請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

• ask_7KpGNY

  正常飲食的話，主要怕便秘，一直坐著又拉不出太難受了

• 于云峰

  多吃蔬菜和水果，多喝水，慢慢會(huì)好的

• ask_7KpGNY

  好的，那謝謝醫(yī)生，很晚不打擾你休息了

• 于云峰

  良好的生活習(xí)慣也很重要，比如不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成早晨上廁所的習(xí)慣

• ask_7KpGNY

  的確很少早晨上廁所

• ask_7KpGNY

  一般都是急才會(huì)去上

• 于云峰

  好的祝你早日康復(fù)

• ask_7KpGNY

  應(yīng)該怎么養(yǎng)成上廁所的習(xí)慣呢

• ask_7KpGNY

  感覺很難

• 于云峰

  一定不要熬夜的，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

• ask_7KpGNY

  長年腸胃不好 上廁所都不定時(shí)的

• 于云峰

  一般早晨起床就上廁所，如果拉不出來就別老是蹲著，可以活動(dòng)活動(dòng)，也不要懼怕便秘而克制不上廁所

• 于云峰

  心里因素也是很重要的

• ask_7KpGNY

  早晨我會(huì)上啊，但就是拉尿，基本不會(huì)有要大號(hào)的感覺

• ask_7KpGNY

  那我試試吧，感覺挺難的

• 于云峰

  慢慢改善吧，不要著急

• ask_7KpGNY

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生！

• 于云峰

  早點(diǎn)休息，祝你早日康復(fù)

• ask_7KpGNY

  好的，您也早點(diǎn)休息

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