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小腿酸痛,早上起來腰酸是腰間盤突出引起的嗎?

小腿酸痛 早上起來腰酸

ask_575108 2020-01-25 21:52:22

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胥國宏 副主任醫(yī)師

建平縣醫(yī)院   康復科

主治疾?。侯i椎病,肩周炎,腰椎間盤突出,頭痛,腰背肌筋膜炎,腱鞘炎,軟組織損傷,骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,骨關節(jié)炎,骨關節(jié)病,強直性脊柱炎,偏頭痛,痛風,風濕病,胸痛

咨詢實錄內容

  • ask_575108

    小腿酸痛 早上起來腰酸 。。。。。。。,,,

  • ask_575108

    醫(yī)生 這十來天早上起來腰酸 小腿酸痛

  • 胥國宏

    你好

  • 胥國宏

    左腿右腿啊

  • 胥國宏

    請問具體年齡

  • ask_575108

    右腿

  • ask_575108

    28

  • 胥國宏

    著涼勞累嗎

  • 胥國宏

    有外傷扭傷嗎

  • 胥國宏

    彎腰久坐不太活動嗎

  • ask_575108

    前兩年有檢查腰椎間盤突出

  • 胥國宏

    腰間盤突出壓迫坐骨神經所致的癥狀

  • ask_575108

    我都是長時間久坐

  • 胥國宏

    具體哪節(jié)突出

  • 胥國宏

    如何治療的

  • ask_575108

    忘記哪一個了

  • ask_575108

    沒去指教

  • ask_575108

    治療

  • 胥國宏

    建議: 1,注意休息,勞逸結合,避免負重受累,避免受涼,避免久坐或久站。 2,局部疼痛嚴重可以在家暖水袋熱敷,【萬通筋骨貼】外用,口服【活血止痛膠囊,樂松】緩解癥狀。 3,上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4,平時鍛煉腰背肌防止復發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位,以腹部為支點,用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習要循序漸進,少量多次,避免損傷。祝早日康復!

  • ask_575108

    這個是腰椎間盤突出引起的嗎

  • 胥國宏

    是的

  • 胥國宏

    祝早日康復

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