小腿酸痛 早上起來腰酸
ask_575108
小腿酸痛 早上起來腰酸 。。。。。。。,,,
ask_575108
醫(yī)生 這十來天早上起來腰酸 小腿酸痛
胥國宏
你好
胥國宏
左腿右腿啊
胥國宏
請問具體年齡
ask_575108
右腿
ask_575108
28
胥國宏
著涼勞累嗎
胥國宏
有外傷扭傷嗎
胥國宏
彎腰久坐不太活動嗎
ask_575108
前兩年有檢查腰椎間盤突出
胥國宏
腰間盤突出壓迫坐骨神經所致的癥狀
ask_575108
我都是長時間久坐
胥國宏
具體哪節(jié)突出
胥國宏
如何治療的
ask_575108
忘記哪一個了
ask_575108
沒去指教
ask_575108
治療
胥國宏
建議: 1,注意休息,勞逸結合,避免負重受累,避免受涼,避免久坐或久站。 2,局部疼痛嚴重可以在家暖水袋熱敷,【萬通筋骨貼】外用,口服【活血止痛膠囊,樂松】緩解癥狀。 3,上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4,平時鍛煉腰背肌防止復發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位,以腹部為支點,用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習要循序漸進,少量多次,避免損傷。祝早日康復!
ask_575108
這個是腰椎間盤突出引起的嗎
胥國宏
是的
胥國宏
祝早日康復
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