最近頭暈,乏力,沒(méi)有食欲,老想睡覺(jué),干啥都沒(méi)有精神,這是怎么回事
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最近頭暈,乏力,沒(méi)有食欲,老想睡覺(jué),干啥都沒(méi)有精神,這是怎么回事
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精神不好
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是怎么了
譚曉榮
你好,請(qǐng)問(wèn)睡眠質(zhì)量好不好
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睡不著
譚曉榮
是不是壓力過(guò)大,愛(ài)胡思亂想
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是的
譚曉榮
建議調(diào)整心態(tài),保持心情愉快,心態(tài)平衡,早睡早起不熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,可以服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒
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好的謝謝
譚曉榮
不客氣,感謝您的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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