最近頭疼該怎么緩解呢 ？

咨詢實錄內容

• ask_nAtWb4

  ***醫(yī)生最近頭疼

• 石巖巖

  你好，請問你頭疼有多長時間了

• 石巖巖

  除了頭疼以外，還有沒有別的癥狀，比如惡心，嘔吐，記憶力減退

• ask_nAtWb4

  最近有熬夜

• ask_nAtWb4

  吃不下飯

• ask_nAtWb4

  人呢

• 石巖巖

  不好意思，回復的有點慢

• 石巖巖

  以前有沒有高血壓，心臟病，頭顱外傷這些疾病

• ask_nAtWb4

  沒有

• 石巖巖

  那你這種情況暫時還是考慮經常熬夜并且睡眠質量差導致的植物神經紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運動半個小時到一個小時?？梢詿崴菖菽_聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質量睡眠質量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。

• 石巖巖

  如果上述癥狀還是不能緩解的話，那建議你醫(yī)院就診

• ask_nAtWb4

  好的

• 石巖巖

  祝你早日康復！

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