腰部疼痛需要怎樣調(diào)理好呢？

醫(yī)生，最近腰

ask_xGXR54 2020-12-14 21:46:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題

ask_xGXR54

***醫(yī)生，最近腰疼
ask_xGXR54

最近腰總疼
邢葉

你好
邢葉

有多久了
ask_xGXR54

一個(gè)月
邢葉

最近有干重活或是經(jīng)常坐著工作嗎
ask_xGXR54

人呢
邢葉

在這呢
ask_xGXR54

坐著
邢葉

工作時(shí)的不良體位、勞動(dòng)姿勢(shì)，搬運(yùn)重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。
ask_xGXR54

好的謝謝
邢葉

建議多注意休息，多平躺，可以針對(duì)腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時(shí)有時(shí)間注意鍛煉身體。
ask_xGXR54

謝謝
邢葉

不用謝

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