晚上三點多睡得,現(xiàn)在頭暈眼花,是否和熬夜有關(guān)系
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晚上三點多睡得,現(xiàn)在頭暈眼花,是否和熬夜有關(guān)系
趙娟
你好,請問你這種情況有多久了?
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一天
趙娟
熬夜是經(jīng)常的現(xiàn)象嗎?
趙娟
有沒有不按時吃飯的習(xí)慣?或者是壓力過大,睡眠質(zhì)量不好的情況?
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不是,偶爾
ask_GrUl58
沒出現(xiàn)過
趙娟
如果是這樣的話,建議你保證睡眠充足,不熬夜,不勞累,早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,睡前可以熱水泡腳,聽輕音樂,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,必要時可以服用布洛芬緩解情況,搭配安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)
趙娟
感謝您的咨詢,祝您生活愉快身體健康
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